การดื่มอย่างมีสุขภาพที่บาร์: ตัวเลือกที่มีโภชนาการสำหรับการสังสรรค์
การเพลิดเพลินกับการสังสรรค์ที่บาร์เป็นประสบการณ์ที่สนุกสนานและที่น่าทึ่งสำหรับหลายคน แต่การเลือกเครื่องดื่มอาจมีผลต่อสุขภาพของเราได้ การดื่มอย่างมีสุขภาพที่บาร์ไม่จำเป็นต้องหมายความว่าคุณต้องสละความสนุกหรือบรรยากาศที่มีอยู่ นอกจากนี้ มีตัวเลือกที่มีโภชนาการและอร่อยให้เลือกมากมายที่สามารถช่วยให้คุณสามารถเพลิดเพลินไปพร้อมกับเพื่อนๆ โดยไม่ต้องเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ 1.เลือกเครื่องดื่มที่ต่ำแคลอรี เมื่อคุณอยู่ในบาร์ คุณอาจจะรู้สึกเรียกอาหารและเครื่องดื่มที่มีแคลอรีสูงมาก ตัวเลือกที่มีแคลอรีต่ำอาจรวมถึงเบียร์ไลท์ ไวน์ขาวหรือแดงที่มีแคลอรีน้อยกว่า หรือแม้กระทั่งเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์เลย เช่น น้ำผลไม้และน้ำอัดลมไร้แอลกอฮอล์ 2.เลือกเครื่องดื่มที่มีผลเสริมที่ดีต่อสุขภาพ บางครั้งบาร์ก็มีเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น น้ำผลไม้ที่ปรุงด้วยผลไม้สด ๆ ที่มีเสมอธรรมชาติและไม่มีน้ำตาลเพิ่ม…